Penser comme un moine : pour une vie moins stressante et plus riche de sens

L'auteur, qui a été moine en Inde, partage son expérience avec l'objectif de transmettre une sagesse ancestrale apte à répondre aux problèmes de la société contemporaine. Il explique notamment comment vaincre la négativité, se servir de sa peur, apprendre au contact des autres ou cultiver la bienveillance.