Mon premier livre de qi gong

- Un nouvel album de la collection Zen. - Cet ouvrage joliment illustré présente des idées ludiques d'exercices de qi gong visant à favoriser la détente, développer le calme intérieur, et améliorer la respiration, la vigueur et la santé. - La Dr Luce Condamine est également l'auteure de Mon premier livre de taï chi dans la collection Zen. - C'est pour permettre aux enfants de s'épanouir harmonieusement et de développer leur concentration et leur conscience de leur corps et d'eux-mêmes, que l'auteure a adapté pour eux l'enseignement du qi gong. L'origine du qi gong: - Il y a très longtemps, en Chine, en s'inspirant de la nature et des animaux, on s'aperçut que l'on pouvait cultiver le bien-être et la vitalité par de simples mouvements fluides et doux répétés chaque jour pendant une courte période.