L'indépendance émotionnelle : libre d'être soi et de choisir sa vie

L'auteure présente la notion d'indépendance émotionnelle et explique qu'elle est nécessaire au bien-être mental. Il s'agit d'avoir un regard sur sa propre personne qui ne soit pas influencé par des facteurs extérieurs. Afin de mieux vivre avec soi et avec les autres, il faut donc apprendre à s'affranchir d'autrui sans le rejeter.