Mon parcours de l'anxiété à la sérénité

Karo-Lyne David a longtemps souffert d’anxiété et de dépression. Lors de sa dernière crise existentielle, elle a fait le choix d’accueillir, puis d’écouter sa douleur. Dans ce guide, à la présentation originale et audacieuse, elle nous relate son cheminement vers la guérison émotionnelle et spirituelle, se confiant sans filtre sur ses états d’âme, ses épreuves et ses réussites. Au fil des pages, elle nous partage les clés qui lui ont permis de reprendre le contrôle de sa vie et nous explique entre autres comment : • se mettre en action malgré la peur ; • renforcer ses croyances positives ; • rester cohérent et authentique. Mon parcours de l’anxiété à la sérénité se veut un témoignage touchant sur un sujet brûlant d’actualité. En livrant ses montagnes russes affectives et la somme de ses apprentissages, Karo-Lyne nous prouve qu’il est possible de se libérer du fardeau de l’anxiété, tout en embrassant sa vraie nature.