Pour une productivité heureuse

Et si le secret de la productivité n’était pas la discipline, mais la joie ? Être productif ne veut pas dire d’en faire toujours plus. Ali Abdaal en sait quelque chose, lui qui a travaillé avec acharnement pendant ses études de médecine, jusqu’à ne plus y arriver… En s’appuyant sur des recherches en psychologie et en neurosciences, il a découvert que le secret de l’efficacité et du succès n’était pas de surproduire, mais de cultiver le sentiment de bien-être, afin de modifier notre façon de penser et d’agir. Sa méthode, la productivité heureuse, nous apprend à identifier puis à utiliser nos sources d’énergie dans tous les domaines de notre vie. Des changements simples, réalisables et durables que nous pouvons mettre en oeuvre pour retrouver notre motivation et redonner du sens à ce que l’on fait.