Pourquoi personne ne m'en a parlé avant ?

Julie Smith, la psychologue aux 20 millions de likes, a trouvé la façon de t’aider à feeler beaucoup mieux ! D’un dynamisme contagieux, elle partage son savoir et ses méthodes avec ses lecteurs dans un livre où elle décortique des difficultés psychologiques qui nous concernent tous et propose des solutions simples pour passer au next level. Comme il est rédigé sous forme de brèves rubriques, on peut accéder directement à la section qui nous intéresse en fonction du problème auquel on est confronté – et trouver rapidement les outils appropriés pour nous aider à : » Gérer stress et anxiété » Combattre la mauvaise humeur » Renforcer la confiance en soi » Retrouver la motivation » Apprendre à se pardonner Un livre accessible, incontournable et RÉELLEMENT utile pour mieux se comprendre soi-même et accueillir la complexité des autres, résoudre une foule de problèmes psychologiques et de comportements répréhensibles . Tout ça dans le confort de ton foyer !