Reconnaître et vaincre le burn-out

Comprendre l'épuisement émotionnel avant qu'il ne soit trop tard. La sensation d’être face à un mur en pensant à tout ce qu’il faut accomplir… Des ruminations, une fatigue chronique, le sentiment de ne pas être à la hauteur malgré des efforts considérables au travail, mais aussi à la maison, avec les enfants… Le corps qui ne veut plus suivre…