Le syndrome de l'imposteur : Comment s'en libérer pour mieux s'affirmer

Vous êtes perfectionniste, vous avez peur de ne pas être à la hauteur et de vous faire démasquer, vous manquez de confiance et vous croyez que vos réussites sont le fruit du hasard... vous n’êtes pas seul(e). Plus de 70 % des gens souffrent du syndrome de l’imposteur à un moment dans leur vie. CE GUIDE PRATIQUE EST IDÉAL POUR : • Comprendre les mécanismes du syndrome de l’imposteur et les facteurs qui le favorisent. • Vous évaluer grâce à des tests et identifier quel genre d’imposteur vous êtes. • Adopter les bonnes stratégies au travail pour augmenter votre estime de vous et accroître votre réussite. • Éviter le piège de la course à la perfection, et l’épuisement qui vient avec, que vous soyez une femme ou un homme, un parent ou un étudiant. • Vous débarrasser enfin du syndrome de l’imposteur à l’aide de nombreux exercices.