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Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness : programme complet en 8 semaines

Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness : programme complet en 8 semaines

MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness
22.95 $ 22.95 $

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Taxes : TPS
Support : Livre de poche
Disponibilité : Disponible
Langue : Français
Date de parution : 2012-04-25
Description / 4e de couverture
Méthode, basée sur la mindfulness et le yoga, pour retrouver l'équilibre, pour réduire le stress et les maux physiques et psychiques qu'il provoque.
Maison d'édition : Editions J'ai lu
Contributeurs
  • Auteur : Jon Kabat-Zinn
  • Préface par : Thich Nhât Hanh
  • Préface par : Christophe André
  • Traduit par : Claude Maskens
Collection : J'ai lu. Bien-être. Psychologie
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Conditions générales
Livraison : 2-3 jours ouvrables

ISBN-13: 9782290054468
THEMA (libellé): Relations personnelles et familiales